PAPAYA: Mejora el proceso digestivo y favorece la eliminación de toxinas.
PEPINO: Fruta andina rica en potasio y agua, refrescante, ayuda a dar sensación de llenura.
MANGO: rico en fibras y vitamina A asi como en calcio.
MANDARINA: rica en fibras y vitamina C.
Contenido nutricional y terapéutico
- Vitamina A: protectora de la piel.
- Vitamina C: estimula el sistema defensivo y quema grasas.
- Complejo vitamínico B: relaja y favorece a la piel.
- Calcio: equilibra el sistema nervioso.
- Azúcares: sacian y dan energía
- Fibras: mantienen limpios los intestinos.
- Hierro: enriquece la sangre,
- Fósforo: mantiene el equilibrio del sistema nervioso.
Como tomarlo:
Tres a cuatro veces por semana, porque la vitamina A tiende a acumularse en el higado. Altérnelos con jugos cítricos.
