Plátano: es altamente energético.
Leche de vaca o soya: según las preferencias personales, pero ambas son ideales para personas con anemia.
Huevo: contiene proteínas de muy alta calidad que regeneran los tejidos orgánicos y favorecen la formación de sangre.
Contenido nutricional y terapéutico
- Hierro: previene y cura la anemia provocada por deficiencias nutricionales.
- Calcio: regula el sistema nervioso las funciones corporales.
- Vitamina A: fortalece el sistema inmunológico.
- Vitamina C: ayuda a fijar el hierro en la sangre.
- Fósforo: junto con el hierro y el calcio son vitales para el ser humano.
- Proteínas: esenciales para la formación de sangre.
- Fermentos lácteos: protectores del sistema digestivo.
Cómo tomarlo:
Interdiario, alternándolos con jugos cítricos y de otras frutas para mantener el equilibro vitamínico.